Estiramientos

Los estiramientos son necesarios para tratar cualquier alteración de la musculatura que se encuentre acortada o en tensión. Se realizan con el fin de mantener y mejorar la amplitud de rango articular y la flexibilidad de los tejidos; para el cuidado, la prevención y para mantener las capacidades físicas de la persona.

Te encontrarás con una sesión para ganar flexibilidad a nivel muscular, y nuevas conexiones neuronales adquiridas a través de la meditación guiada usando baños de sonido.